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Yoga

GENERAL PRECIOS Y HORARIOS PROFESORES

Yoga Terapéutico. Estilo de yoga pasivo.


Es un estilo de Yoga pasivo donde las posiciones del Yoga tradicional se ejecutan por un período de tiempo prolongado ayudando a elongar, restablecer los espacios naturales del cuerpo y a permitir que el flujo sanguíneo junto con la oxigenación corporal se produzcan eficientemente a través de los músculos, fibras, tejidos y órganos.

Cada clase comprende un tiempo inicial de calentamiento, un período de elongación pasiva y continua, y un tiempo final de visualización y meditación guiada.

Beneficios
· Alineación corporal
· Recuperación de la elongación muscular
· Incremento de la fuerza y tonicidad muscular
· Aumento de la movilidad
· Liberación de tensión corporal acumulada
· Oxigenación general del organismo
· Revitalización de la energía
· Incremento del autoestima
· Alivio del dolor.